2020-11-13から1日間の記事一覧

睡眠の重要性

ゆずむです。いつも仕事から帰ってきてまず風呂に入るんだけど、最近風呂出たあとすぐ寝てしまう生活サイクルが出来つつある。今までは風呂出て一息ついて、動画とか漁りながらゲームやったりして過ごすことが多いんだけど、ここ1週間はすぐ睡眠。んもうす…